Parmova ulica 14, Ljubljana
Delovni čas: Pon - Pet 8:00 - 20:00
Lokacija : Parmova ulica 14, Ljubljana
E-pošta: info@alfredgei.com
Partnerska psihoterapija
Partnerska psihoterapija
Partnerska psihoterapija je namenjena parom, ki želijo izboljšati svoj odnos, premagati izzive ali preprosto bolje razumeti drug drugega. Gre za proces, kjer oba partnerja sodelujeta s terapevtom, da bi raziskala in rešila težave, ki vplivajo na njuno povezanost in zadovoljstvo v odnosu.
Kot član LGBT skupnosti ponujam terapijo tudi LGBT+ parom, z razumevanjem izzivov, s katerimi se lahko soočate v svojem partnerskem odnosu. Pogosto se LGBT+ pari spopadajo z vprašanji, kot so družbeni pritiski, diskriminacija, notranji konflikti glede spolne usmerjenosti, in specifične težave pri spolnosti. V partnerski terapiji vam pomagam ustvariti varno in podporno okolje, kjer lahko odkrito raziščete te izzive. S prilagojenimi tehnikami in pristopi, vam lahko pomagam doseči povezanost, izboljšati komunikacijo in premagati ovire, ki stojijo na poti do odnosa, ki si ga oba želita.
Kako poteka psihoterapija?
Partnerska psihoterapija je strukturiran proces, v katerem se partnerji skupaj s terapevtom poglobijo v svoje težave in si prizadevajo izboljšati odnos. Terapija običajno poteka enkrat tedensko, srečanja pa trajajo 60 ali 90 minut. Srečanja lahko potekajo v živo v prijetnem in diskretnem okolju ali pa online preko programa Google Meets.
Pri partnerski psihoterapiji uporabljam različne terapevtske pristope, ki so prilagojeni specifičnim potrebam vsakega para. Skupaj bomo delali na prepoznavanju vzorcev vedenja, ki morda niso koristni za vajin odnos, ter raziskovanju čustev in razvijanju novih načinov komunikacije. Proces terapije je zasnovan tako, da omogoča odprto in iskreno izražanje, kar je ključnega pomena za reševanje težav in krepitev odnosa.
Več informacij, kako poteka psihoterapija sem zapisal v tej blog objavi (klikni tukaj).
S katerimi temami se ukvarjamo?
V okviru partnerske psihoterapije se lahko ukvarjamo z različnimi osebnimi izzivi in težavami, ki vplivajo na vajino vsakdanje življenje, nekaj tem s katerimi se napogosteje srečujemo:
- Komunikacijske težave
- Reševanje konfliktov
- Zaupanje in nezvestoba
- Čustvena odtujenost
- Izzivi pri odprtih zvezah
- Težave pri spolnosti
- Vpliv širše družine na partnersko dinamiko
Rezervirajte svoj termin
Vabim vas, da oddate svoje podatke, da vas lahko pokličem. Tako se bova lahko v kratkem telefonskem pogovoru uskladila glede termina. Poklical vas bom v do 24 urah.
Pogosto zastavljena vprašanja
Preverite nekaj pogosto zastavljenih vprašanj o partnerski psihoterapiji:
Konflikti v partnerskih zvezah
Konflikti v partnerskih zvezah so običajni, in tudi koristni, kadar jih partnerja znata učinkovito razreševati. Partnerska terapija je namenjena izboljšanju komunikacijskih veščin med partnerjema. S pomočjo terapevta se učita poslušati drug drugega, izražati svoja čustva in potrebe na konstruktiven način ter reševati konflikte. Terapija omogoča varno okolje za raziskovanje nesoglasij in učenje novih načinov medsebojnega razumevanja in sodelovanja.
Kako se lahko partnerska terapija spopade z nezvestobo in obnovi zaupanje?
Nezvestoba je eden izmed največjih izzivov, s katerimi se lahko sooči par. Partnerska terapija nudi podporo pri soočanju s temi bolečimi izkušnjami, omogoča izražanje čustev in pomaga obnoviti zaupanje. Terapevt vodi proces odpuščanja in učenja novih načinov za krepitev zvestobe in povezanosti med partnerjema.
Kako lahko partnerska terapija pomaga pri težavah s spolnostjo?
Težave s spolnostjo so pogosta tema v partnerski terapiji. Terapevt pomaga parom razumeti vzroke njihovih težav, bodisi fizične bodisi psihološke, in jih vodi skozi proces raziskovanja in reševanja teh izzivov. Terapija nudi varen prostor za pogovor o intimnosti, raziskovanje spolnih želja in potreb ter iskanje rešitev, ki bodo zadovoljile oba partnerja.
Kako partnerska terapija obravnava izzive pri odprtih zvezah?
Odprte zveze prinašajo specifične izzive, kot so ljubosumje, postavljanje meja in ohranjanje čustvene povezanosti. V partnerski terapiji se par nauči, kako se pogovoriti o svojih pričakovanjih, določiti jasna pravila in vzpostaviti zaupanje. Terapija pomaga parom raziskati, kaj deluje za njih in kako lahko uspešno živijo v odprti zvezi, medtem ko ohranjajo zdrav in zadovoljujoč odnos med seboj.
Pomembno obvestilo: V primeru, da se nahajate v akutni stiski ali ste samomorilno ogroženi, je ključno, da ukrepate takoj. V takšnih primerih se obrnite na osebnega zdravnika ali pokličite nujno medicinsko pomoč (112). Vaša varnost in življenje sta najpomembnejša.
Pomoč za mlade je na voljo tudi na spletni strani To sem jaz.
Za pomoč se lahko obrnete tudi na Enoto za krizne intervencije.